Ιατρείο Συνταγογράφησης Άσκησης
Ιατρείο Συνταγογράφησης Άσκησης

 

Η φυσική κατάσταση είναι η κατάσταση που πρέπει να βρίσκεται το σώμα μας, ώστε να είναι ικανό και έτοιμο να ανταποκριθεί καθημερινά σε οποιοδήποτε φυσικό ερέθισμα με επιτυχία, έχοντας περίσσια ενέργειας

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Συνομοσπονδία Αθλητιατρικών Εταιρειών, η άσκηση θα πρέπει να συνταγογραφείται ως φάρμακο καθώς πολλαπλές έρευνες έχουν πλέον αποδείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στον έλεγχο και την πρόληψη των ασθενειών. Μάλιστα, σε πολλές περιπτώσεις, τα αποτελέσματα είναι συγκρίσιμα με εκείνα των φαρμακευτικών ουσιών.

Η σωματική άσκηση είναι πλέον το πιο διαδεδομένο «φάρμακο» που συστήνουν οι γιατροί Πρόληψης και Αντιγήρανσης στον Κόσμο για τις παθήσεις των ασθενών τους.

Γυμναστική με χαρτί γιατρού κάνουν αρκετοί πολίτες στο Εξωτερικό. Τρανό παράδειγμα το σκανδιναβικό κράτος, το οποίο από το 2007 προωθεί τη σωματική άσκηση και μάλιστα με τη μέθοδο της συνταγογράφησης. Δύο έρευνες που έγιναν με διαφορά πέντε ετών το 2001 και το 2006- σε 582 ασθενείς, εκ των οποίων οι 101 με σοβαρά προβλήματα υγείας, αποδεικνύουν ότι η συγκεκριμένη μέθοδος έχει ωθήσει όλο και περισσότερους στο... γυμναστήριο.

Ποια είναι λοιπόν τα βήματα προς την απόκτηση της φυσικής κατάστασης σας;

Βάζοντας την Καθοδήγηση της ρύθμισης της προπονητικής διαδικασίας σε έναν μακρόκυκλο:

  • διάγνωση της υπάρχουσας κατάστασης
  • καθορισμός στόχων
  • σχεδιασμός –πλάνο
  • εφαρμογή του προγράμματος
  • έλεγχος -Αξιολόγηση

Η άσκηση που κάνουμε πρέπει να στοχεύει εξίσου στην βελτίωση όλων των ικανοτήτων μας και να συνειδητοποιήσουμε πως λίγο περπάτημα στο διάδρομο, ένα δεκάλεπτο στο υπερσύγχρονο μηχάνημα ή μία επίσκεψη στο μοδάτο πρόγραμμα της εποχής δεν είναι αρκετά. Η υγεία και η σωστή λειτουργία του σώματος μας οφείλουμε να είναι προτεραιότητα μας και πια είναι μια εξατομικευμένη ανάγκη που συνταγογραφείται!!!

Το Ιατρείο Συνταγογράφησης Άσκησης στελεχώνεται από Διεπιστημονική Ομάδα αποτελούμενη από Ειδικό Παθολόγο, Καρδιολόγο, Εργοφυσιολόγο, Κλινικό Διαιτολόγο και Φυσίατρο.

Οι ενδιαφερόμενοι ακολουθούν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αξιολόγησης ως κάτωθι :

  1. Καταγραφή ιστορικού από τον καρδιολόγο / λήψη ζωτικών
  2. Αιμοληψία για διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων
  3. Εξέταση DEXA/λιπομέτρηση
  4. Εξέταση BIA από Διαιτολόγο
  5. Διαιτολογική εκτίμηση
  6. Triplex καρδιάς
  7. ΗΚΓ και Εργοσπιρομέτρηση / Καρδιοαναπνευστική Δοκιμασία κοπώσεως
  8. Εκτίμηση από Εργοφυσιολόγο
  9. Συγκέντρωση αποτελεσμάτων και ενημέρωση – καθοδήγηση του εξεταζόμενου από τη Διεπιστημονική Ομάδα

Το πρόγραμμα αξιολόγησης ενδείκνυται για:

  • Εκτίμηση ανοχής στην κόπωση και διερεύνηση αδιάγνωστης μείωσης της ικανότητας για άσκηση
  • Δύσπνοια προσπάθειας αγνώστου αιτιολογίας
  • Εκτίμηση ασθενών με αναπνευστικά νοσήματα
  • Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια
  • Ασκησιογενές άσθμα
  • Διάμεσα πνευμονικά νοσήματα
  • Πνευμονική υπέρταση
  • Εκτίμηση ασθενών με καρδιαγγειακά νοσήματα
  • Διάγνωση της ισχαιμίας/ΟΕΜ
  • Διατρωμάτωση κινδύνου των ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια
  • Εκτίμηση αποτελεσματικότητας φαρμακευτικής θεραπείας
  • Προεγχειρητική εκτίμηση ασθενών
  • Συνταγογράφηση άσκησης σε προγράμματα αποκατάστασης
  • Αξιολόγηση ικανότητας για άσκηση σε αθλητές επαγγελματίες, ερασιτέχνες

Blog

Πρόσφατα Νέα

Συνδρομή My Life

Συμπληρώστε τη φόρμα συνδρομής για να λαμβάνετε ΔΩΡΕΑΝ το περιοδικό My Life. Μετάβαση στη φόρμα 

ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ Νewsletter


Με την περιήγησή σας στο filoktitis.com.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.